Granola is one of the most common breakfast in Germany.
It is called "Müsli" and you can purchase many kinds of granola in supermarkets; some are with chocolate, others are with dry fruits.
What about making an original granola at home with your favorite ingredients!?
It is very simple: you just mix the ingredients, with some seasoning and flavors, and backe it in the oven about 10 - 15 min.
Today, I used following ingredients.
Base: oatmeal
Additional ingredients: sunflower seed, linseed, almond, chia seed
Seasoning: a pinch of salt, honey, cinnamon, coconuts oil
This was inspired by a You Tube video of Sanne Vloet
I put this granola on the almond & soybeans yogurt with some coconuts chips and goji berries.
Crunchy and yummy... :)
Try with your favorite nuts, seeds, and flavors!
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Try with your favorite nuts, seeds, and flavors!
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グラノーラはドイツでもっともポピュラーな朝食の一つです。
ミューズリと呼ばれ、スーパーには色んな種類のものが売っています。チョコレート味とかドライフルーツが入ったものとか。
このグラノーラ、実は、自分の好きな材料で家で簡単に作れちゃうんです。
レシピはとてもシンプル。材料を混ぜ、味付けし、 オーブンで10分から15分焼くだけ！
今日は以下の材料で作ってみました。
ベース：オートミール
その他の材料：ひまわりの種、亜麻仁、アーモンド、チアシード
味付け：塩ひとつまみ、はちみつ、シナモン、ココナッツオイル
このレシピはSanne VloetさんのYou Tubeを参考にしました。
アーモンドヨーグルトにココナッツチップとクコの実を添えて…さくさくでとってもおいしい！
みなさんの好きなナッツや種、香りで作ってみてくださいね。
Bon appétit!
いただきます！
Azu
手作りグラノーラは本当においしいですね。私も時々作ります。でもはちみつなどの糖類を加えないように、その代わりに泡立てた卵白を使います。甘くなくても、果物と一緒に食べたらおいしいです。レシピはこちらです=> https://www.superhealthykids.com/recipes/healthy-sugar-free-granola-recipe/
ReplyDeletePlease excuse my poor Japanese, I'm using this as an opportunity to practice :)
PekoPekoさん
Deleteコメントありがとうございます。レシピ見ました。とっても健康的で美味しそうですね！今度作ってみたいと思います。
日本語本当にお上手ですよ。完璧です。
和食もよく作っているので、よろしければまた遊びに来てくださいね！